1. De er ikke glade for dine prestasjoner.

Når du nevner suksessen din, blir ansiktet til vennen din automatisk sur. Hun kan se ut som hun har spist en hel sitron mens hun sliter med å si gratulerer. Eller du får et helt blankt ansiktsuttrykk og ingen respons i det hele tatt, bare et blikk. Hun kan til og med forsøke å 'oppfylle' deg ved å nevne prestasjonene raskt før du til og med har fullført setningen. Dette er den typen venn som aldri er glad for noe du gjør, og i hemmelighet håper du vil mislykkes, slik at hun ikke trenger å føle seg så dårlig om sitt eget liv. Dette er giftig fordi ekte venner feirer hverandres prestasjoner, og selv om det er sjalusi involvert, vil de legge det til side for å gratulere vennene sine. I stedet for å føle fortvilelse over sine venners prestasjoner, vil ekte venner være trygge i sine egne prestasjoner, og dermed føle seg feirende, inspirert og motivert til å forbedre seg selv når de hører om andres prestasjoner.

2. De legger deg skjult.

Hvis du er glad og munter av en eller annen grunn, finner giftige venner måter å regne på paraden din ved å introdusere lite storm og uvær av ugyldighet, nedbrytning og fornedrelse. Disse er ofte forkledd som 'nyttige' eller 'ærlige' kommentarer som faktisk ikke har noen verdi i det hele tatt, bortsett fra at du føler deg mindre stolt av deg selv. De sier ting som 'Å, hvem som helst kunne ha gjort det', når du nevner noe du oppnådde, eller 'Det er ikke en virkelig hovedfag', når du nevner den akademiske konsentrasjonen. De virker dessuten sadistiske glade når du feiler eller når du går gjennom en vanskelig tid. Dette er et tegn på at noe er alvorlig galt med dem. Ekte venner prøver ikke å kritisere eller legge ned folk bare for gleden av å få noen til å virke små. Bare underordnede mennesker gjør det for å løfte seg. Hvis du ikke kan være ditt største, autentiske jeg rundt vennene dine uten å bli demeantert til stadighet, er de ikke dine sanne venner. De er ondartede mobbere og narsissister. Få det rett og kjenn forskjellen.



3. De utmatter deg følelsesmessig.

Har du noen gang hatt denne opplevelsen? Du er på telefonen med en venn. Du spør vennen din hvordan hun har det, og synes at du blir 'snakket med' i stedet for 'snakket med' i timevis - og dette ser ut til å skje hele tiden. Når du endelig får sjansen til å snakke, trenger vennen din plutselig å gå av telefonen fordi hun nå er så lei av alt det å snakke.



Jada, vi må alle lufte noen ganger og snakke om oss selv. Enkelte situasjoner garanterer denne typen oppførsel - for eksempel et samlivsbrudd, tap i familien eller annen traumatisk hendelse. Imidlertid, hvis dette skjer ganske ofte, og du sjelden får en sjanse til å føre en gjensidig samtale med en person, opptrer du som sitt publikum for en monolog og ikke som en venn. Du fortjener også å bli lyttet til og fortjener å snakke om eventuelle problemer i livet ditt. Ikke la disse giftige vennene overbevise deg om noe annet. Stå opp for deg selv og fortell dem at dette er et problem. Hvis de fortsetter å gjøre dette til tross for at du har opprettet den grensen, er det på tide å miste vennskapet helt.



hva betyr vakkert ødelagt

Disse giftige vennene tapper deg og din evne til å delta i egenomsorg fordi de er følelsesmessige vampyrer der det eneste fokuset er dem, deres liv, deres ønsker og behov. Du eksisterer ikke, eller hvis du gjør det, eksisterer du bare i forhold til dem. For eksempel, hvis en venn hører den traumatiske historien din og bruker den til å vende samtalen tilbake til livet hennes konstant, er dette et rødt flagg for narsissisme, så vær forsiktig. Ekte venner vil lytte til historien din og sørge for å gi deg tilbakemeldinger som er nyttige for deg før du snur samtalen tilbake til dem. Hold deg unna alle mennesker du ikke føler at det er en lik, gjensidig utveksling av samtale, validering, medfølelse og respekt.

4. De er der for dine gode tider, og aldri for de dårlige.

Jeg nevnte i nr. 1 at du skulle holde deg unna folk som ikke feirer prestasjonene dine. Én advarsel: pass opp for giftige venner som bare er der for å sparke tilbake på suksessen. Disse vennene vises bare når det går bra med deg, og dukker sjelden opp når du trenger dem under vanskeligheter. De bruker din tilstedeværelse for å knytte seg til deg, utelukkende for å virke viktigere via tilknytning til suksessen din. Eller de nyter tilstedeværelsen din bare når du er i godt humør og de trenger deg. Ellers, når du har en helseskrekk, eller noen i familien din har en ulykke, er de ingen steder å finne. Ekte venner hjelper hverandre gjennom tøffe tider og er der for hverandre selv når tider er utfordrende.

5. De er ikke følelsesmessig responsive, validerende eller nyttige.

Hva er vitsen med å ha venner hvis de ikke en gang kan svare på følelsene dine? Hvis du finner ut at du har å gjøre med en venn som du kan ha gode intellektuelle samtaler med, men bare hører lydene fra krekling når du forteller dem at du har hatt en dårlig dag, eller bare har hatt et samlivsbrudd, er dette vennskapet et nei-go. Hold gjerne den typen mennesker for din LinkedIn, men ikke for dine kriser i det virkelige liv. På det meste er de en profesjonell eller akademisk forbindelse fordi alt de kan gjøre er å snakke om ting knyttet til sinnet, men ikke hjertet. Visst, noen situasjoner fører til tap av ord, men venner bør være i stand til grunnleggende emosjonell støtte, selv om det er en klem og ordene 'Jeg er her for deg'. Hvis vennen din tilfeldigvis er veldig følelsesmessig ugyldig, ved å fortelle deg hele tiden å 'komme over det' eller bli sur på at du uttrykker følelsene dine, må du la dem for alltid og ikke gi dem tilgang til livet ditt på noen måte. De fortjener ikke å være din venn. Ekte venner validerer hverandres følelser, samtidig som de styrker hverandres personlige vekst.

før forholdet stadium

6. De stiller ikke opp for deg.

Når en utenforstående eller gjensidig venn kommer med en glid eller fornærmende kommentar om deg eller gjør noe fiendtlig eller grufullt mot deg rett foran disse giftige vennene, ser du sjelden disse giftige vennene hoppe til unnsetning. De går ikke inn for dine vegne selv om de er de eneste som kan. De støtter ikke deg når du trenger det mest. Ekte venner hjelper hverandres hjelp; de trenger ikke å 'velge sider' for å påpeke ugjerninger og vurdere følelsene dine. Og også, når ble vi så motstandsdyktige mot å 'plukke sider'? Hvorfor skal ikke venner advokere for ofre eller kalle ut upassende oppførsel når de ser det? Disse giftige vennene vil mer sannsynlig enten være stille eller til og med delta i den bitrende oppførselen på dine vegne. Det er da du vet at det er på tide å slutte å komme med unnskyldninger og slutte å forsvare folk som ikke vil forsvare deg.

7. Egoet deres er større enn deres bånd til deg, og de prøver å sette en skygge på lyset ditt.

Disse vennene er ekstremt narsissistiske, sjalu og de vil gjøre alt det som trengs for å opprettholde deres villfarelse om storhet. For eksempel kan de nekte å komplimentere deg når du alle er kledd ut, men kompliment noen ved siden av deg som har på seg svette og en t-skjorte. De kan legge ut bilder av seg selv på sosiale medier med andre venner, men unngå å legge opp bilder av deg og dem sammen fordi de tror at du overgår dem på noen måte. Eller de kan skjule eller fornedre dine prestasjoner for andre mens de skryter av sine egne. Dette er overfladiske venner som ikke kan tåle å ha noen å overliste dem eller være penere enn dem. Ekte venner setter pris på hverandres unike skjønnhet, intelligens og utstråling. De prøver ikke å skjule lyset ditt i mørket bare på grunn av sin egen plass i skyggen.

8. De kommuniserer bare gjennom skjermen.

For dette refererer jeg bare til 'offline' venner som du har møtt ansikt til ansikt med. Jeg vet at det er mange vennskap på nettet som er bygd gjennom støttende fora, og jeg mener ikke å redusere verdien av disse. For vennskap som utviklet seg ansikt til ansikt og for venner som bor i rimelig avstand fra hverandre, er det imidlertid ingen grunn til at begge menneskene i vennskapet vil gjøre en innsats for å se hverandre i det virkelige livet av og til. Du vet, gå bort fra messenger og Facebook en gang i blant for å faktisk opprette en ansikt-til-ansikt-forbindelse når det er mulig. Vær veldig på vakt mot venner som ikke har tid til å se deg, men ser ut til å ha all tiden i verden til å bli pakket sammen i den nye kjæresten deres 24/7.

Dette er ikke dine virkelige venner. Dette er kompiser som hele tiden snakker med deg gjennom en skjerm, og elektronisk kommunikasjon er ofte en cop-out for følelsesmessig utilgjengelige mennesker. Hvis disse vennene emosjonelt utmattes deg også, har de ingen plass i ditt virkelige liv eller til og med på messelisten din. Du kan like gjerne engasjere deg med veggen, selv om veggen sannsynligvis vil være mer sympatisk og ikke skade dine følelser. Tenk på det på denne måten: du kaster bort energi på disse giftige menneskene ved å stadig engasjere deg på nettet fordi de ikke vil gi deg glede av tilstedeværelsen offline. De har vist deg at de ikke har tid til å møte et enkelt møte og hilse ved å ta et skritt utenfor, så hvorfor skal du skade øynene dine eller sil på fingrene for dem? Ekte venner gjør en innsats for å møtes personlig; emosjonelle vampyrer, som ekte vampyrer, tåler ikke dagslyset og foretrekker lyset på dataskjermen.

9. De er for opptatt for alt og hva som helst.

Relatert til nr. 8, hvis vennen din alltid er for opptatt til å se deg eller ta noen form for kontakt, spesielt midt i en krise, løpe, ikke gå vekk fra vennskapet. Ja, folk har jobber, liv og forhold å forholde seg til. Ingen kan alltid være der for deg hver gang du trenger det. Det er helt fint og dandy, men hvis en venn sjelden selv følger opp hvordan du gjør det når du virkelig trenger dem og spiller dette 'altfor travle' spillet konsekvent, trenger denne vennen å få døren til å smelle i ansiktet sitt neste gang han eller hun kommer rundt og leter etter oppmerksomhet.

hvordan du kan fortelle om en mann har en stor penis

Takket være teknologisk utvikling har sosiale medier også gjort det ganske enkelt å vurdere om disse vennene virkelig er 'opptatt' eller virkelig bullshitting. Hvis du ser at vennen din hevder å være for opptatt til å ringe deg under en krise, men legger ut statuser eller liker folks innlegg på sosiale medier hele tiden, har du ytterligere bekreftelse på at denne vennen ikke er ekte. Takk, Facebook og Twitter for hodet!

10. Svik, bryte grenser og respektløshet.

Jeg lagret dette til sist, men det er det viktigste. Hvis vennen din ikke respekterer deg ved å: være flassende, flere kanselleringer, jage etter eller flørte med din betydningsfulle annen, kalle deg navn, forbanne deg, mobbe deg, tvang deg, få deg til å gråte i løpet av en allerede grov tid ved å være ufølsom, presse deg å gjøre noe, sladre om deg eller behandle deg med noe mindre enn respekt eller hensyn - det er på tide å ta det fantastiske jeget ut av døra. Det vil være mange mennesker i verden som ikke får deg til å føle deg slik, så hvorfor ikke spare energi og investere i noe som vil ha en positiv avkastning?

Livet er altfor kort til å kaste bort energien vår på giftige mennesker, enten de er venner eller romantiske partnere. Lær å gjenkjenne disse tegnene, og du vil bane en bedre vei til et sunnere liv, bedre støttesystem og mer meningsfylte så vel som autentiske forhold. Når du har opplevd et autentisk vennskap med kjærlighet, omsorg, medfølelse og respekt, garanterer jeg at du aldri vil ønske å gå tilbake til et med fravær av disse egenskapene.