1. Kommunikasjon er alt.

Når du har fått noen gå bak ryggen på denne måten, gjør det at du trenger å vite hva som skjer og kommunisere om alt som går fremover. Den eneste måten å ha et sunt forhold til henne er å vise henne at du ikke vil skjule ting for henne eller lyve for henne. Hennes instinkt vil sannsynligvis være å gjemme seg bak vegger og beskytte seg, men det er ingen måte å virkelig bevege seg fremover og helbrede uten å gjøre det motsatte. Du må hjelpe deg med å få det ut av henne, og det kan ta litt tid. Men hun vil alltid være takknemlig for det.

2. Tillit er et privilegium, ikke en rettighet.

Hun kommer ikke til å stole på deg med en gang, det er bare et enkelt faktum. Og det er ikke ment å være fornærmende - det bare er.Når tilliten din er brutt, er du ikke veldig villig til å bare gi den bort igjen. Tillit tar tid, men det vil komme.

3. Å kalle henne ‘paranoid’ eller ‘gal’ er utrolig nedverdigende.

Det er frykt som kommer etter å ha blitt lurt som det virkelig er vanskelig å glemme og riste. Det vil være tider der de viser seg og nei, de er ikke pene. Men å fornedre dem gjør at de ikke blir borte, det gjør dem bare verre. Å ikke ta den frykten på alvor og få henne til å føle seg dum for å ha dem, vil bare skape flere bekymringer og holde henne inne i sitt eget hode. Selv når hun er irrasjonell eller det virker som hun er urettferdig, må du lytte. Få henne til å føle seg hørt. Berolig henne.





4. Når hun snakker om ting som skjedde, er det et tegn på at hun blir bedre.

Det er sannsynligvis veldig vanskelig for henne å snakke om fortiden hennes fordi det i utgangspunktet er som å gjenoppleve de forferdelige øyeblikkene om og om igjen og om igjen. Når hun stoler på deg nok til å snakke om dem, selv i forbifarten, er det et tegn på at det blir mindre forferdelig, mindre skoldende å huske. Det er et tegn på at det ikke lenger hjemsøker henne.

5. Det er latterlig ydmykende å innrømme at hun har blitt lurt. Vær forsiktig.

Å finne ut at du har blitt lurt, gjør at du føler deg flau, lurt, ødelagt og knivstukket i tarmen på samme tid. Det får deg til å føle deg skitten og ingen dusj blir kvitt følelsen av at du er blitt krenket. Det er fryktelig å innrømme at hun føler det slik, det var det som hadde vondt i livet. Det fikk henne til å spørre mye om seg selv, hva hun burde ha gjort annerledes, hva hunkunne har gjort. Når hun åpner seg for deg om det, må du respektere den smerten. Det er avgjørende for å hjelpe henne med å lege.

fortell meg noe søtt

6. Du må respektere grensene hennes og frykten hennes.

Kanskje det er så enkelt som å trenge å vite at du forteller sannheten, eller kanskje det forklarer hvordan du fortsatt er i nærheten med eksen din. Men hun kommer til å ha frykt, og det kommer til å være ditt ansvar å hjelpe dem. De vil ikke være der for alltid.



7. Hun sammenligner deg ikke med noen fra fortiden, hun håper at du er annerledes.

Stereotypen om at jenter som har blitt lurt sammenligner stadig mennesker med eksen, er ikke faktisk nøyaktig. Hun støtter seg sannsynligvis bare for å bli skadet som en forsvarsmekanisme. Men innerst inne håper hun egentlig at du ikke kommer til å skade henne og bevise at hun er galt.

8. Men det vil alltid være en del av henne som hopper til å sammenligne seg selv med andre mennesker.

Oftere sammenligner hun sannsynligvis seg selv med andre mennesker. Hvordan kan hun være mer som dem, hva har de som hun ikke gjør? Hvordan kan hun kopiere dem på hver enkelt måte, slik at det ikke er noe de har å tilby som hun ikke allerede har? Og ærlig talt, er det konstant sammenligning slitsom. Men hun kan ikke hjelpe det. Så du må vise henne og fortelle henne alle måtene hun er spesiell allerede. Vis henne hvordan hun er annerledes og fantastisk og ikke trenger å prøve og være noen andre.

9. Hun trenger å bekrefte at du ikke kommer noen vei.

Det er sannsynligvis alltid litt frykt for henne at hun kommer til å miste deg. At uansett hva hun gjør, hvordan hun oppfører seg, hvordan hun har det, så drar du igjen. Det stammer fra den absolutt lammende frykten for at hun ikke er god nok. Så fortell henne at hun er. Fortell henne at du blir værende. Og bli så.



håper du finner det du leter etter

10. Hun klandrer seg sannsynligvis for hver minste ting.

Selv om hun tar en kamp, ​​teller hun sannsynligvis måtene i hodet på hvorfor egentlig, det er alt hennes feil. Fordi hun sannsynligvis har sagt til seg selv at hun trenger å være et uoppnåelig nivå av perfekt for å beholde deg. Igjen, det er utmattende.

11. Å være sint for henne er super flatterende, men heller ikke veldig produktivt.

Når hun har fortalt deg hva som skjedde med hennes tidligere forhold, er det veldig søtt når du blir sint for henne, når instinktet ditt er å beskytte henne. Men det sinne er faktisk ikke så nyttig. Det er mer nyttig å tenke på hvordan du kan komme videre. Hvordan du skal vise henne og bevise for henne at det som skjedde i fortiden ikke trenger å påvirke fremtiden hennes. Hvordan du viser henne at det ikke trenger å gjøre noe lenger. Det er det som er nyttig; det er det som betyr noe.

12. En stund vil hun alltid vente på at den andre skoen skal falle.

Frykten for at noen kommer til å skade deg er veldig vanskelig å riste. Så det vil ta tid for henne å ikke være i forkant, ikke være redd for det, ikke å vente på å bli skadet igjen. Men med tålmodighet og trygghet vil den forsvinne.

13. Noen ting vil alltid gjøre vondt. Uansett hvor mye tid det har gått.

Å bli lurt på er en spesifikk type vondt som holder seg, som holder seg. Selv etter år husker du fremdeles hvordan det svik føltes. Det vil være gode dager og dårlige dager, oppturer og nedturer. Det vil fremdeles være tider der hun ikke blir skadet av noe som har skjedd med henne. Det er greit, det vil passere.

14. Noen ganger den absolutt beste og kraftigste tingen du kan gjøre? Det er bare å være der.

Vær der. Vær til stede, vær åpen, forstå, rett og slett vær der. Og vis henne at du ikke kommer noe sted. Fordi det? Det er absolutt alt.