1. Når du ikke får jobben, uansett hva 'jobben' måtte være. Det beste du kan gjøre her, er ikke å legge alle eggene dine i en kurv, i stedet for å banke på en mulighet og deretter være for hard mot deg selv når det faller igjennom. Du må ta det ett skritt av gangen, og bruke all forberedelsen du legger i intervjuene og CVen din til andre muligheter.

2. Når noen ikke liker deg tilbake, selv når det virker som alt stemmer overens med dere begge. Det er vanskelig å akseptere at noen kan bli tiltrukket av deg, og elske deg som venn, men likevel ikke ønsker å date deg. Og når du føler det for dem, får det deg til å føle at du tar feil når de ikke føler det for deg. Å akseptere at du ikke kan endre følelser av en person er nesten umulig, men det er ikke din skyld.

3. Når du ikke liker noen slik de liker deg. Du kan ikke falske følelser.





4. Når en nær venn klandrer deg for noe som virkelig ikke er din skyld. Hvis du har en venn som får deg til å føle at du ikke kan gjøre noe riktig, er det ikke deg, det er dem.

5. Når det føles som om du er tapt. Du kan ikke slå deg selv for at du ikke vet nøyaktig hvilken retning du skal gå i hvert eneste øyeblikk.

andrea gibson-dikt

6. Når du ikke kan bestemme mellom mulighetene, fordi du ikke helt forstår hva ditt neste trinn skal være. Å ha for mange alternativer er et veldig, veldig godt problem å ha, selv om det kan føles som om hjernen din blir revet i 800 forskjellige retninger.



7. Når du kaster bort noen timer som skulle brukes til å jobbe, gjøre ferdig et papir, rengjøre eller søke på jobber. Noen ganger blir ting presset fordi du brukte en ekstra time på telefonen med en venn, eller bare trengte en ekstra time for å bearbeide ting selv med et glass vin. Det trenger ikke å være verdens ende, og det trenger heller ikke å avspore dagen din, så lenge du ikke mister motivasjonen helt.

8. Når stedet ditt ikke er skinnende rent hver gang du har gjest. Du trenger ikke å plassere deg gjennom snoringen bare for å forsikre deg om at hver siste støvhare har blitt tømt i leiligheten din.

9. Når du føler at de andre vennene dine har større suksess i karrieren, eller i at deres kjærlighet ligger. Eller når du føler at du har blitt 'bak' alle andre. Det er så avgjørende å innse at alle beveger seg i sitt eget tempo - spesielt i 20- og 30-årene - og det som kan være 'riktig' for en person kan være helt galt for deg.



10. Når det føles som om en jobb ikke verdsetter deg så mye du vil, og det får deg til å sette spørsmålstegn ved verdien din.

11. Når du ikke tror at du har råd til å gå ut på et måltid med vennene dine, eller dekorere leiligheten din som vennene dine, eller til og med betale den samme leien som dem. Den økonomiske handlingen om å 'falle bak' er like vanskelig å takle, men det er ingen grunn til å være uvennlig mot deg selv.

12. For de små kampene kan du komme inn på med en betydelig annen. Hvis du har en personlighet som presser deg til å velge små slagsmål fordi det er et større problem i livet ditt, er du ikke alene. Og din S.O. vil ikke utsette deg for en liten freak her og der. Det beste du kan gjøre er å være åpen og ærlig om hva som virkelig plager deg, i stedet for å bli opparbeidet fordi du håndterer noe irrasjonelt.

13. Når noen på jobb eller skole behandler deg med mindre respekt enn du tror du fortjener. Det får deg til å stille spørsmål ved verdien din, men det er ikke rettferdig fordi du trenger å gi deg selv en stemme, og stå opp for deg selv når det er mulig.

14. Når du sliter med å holde deg motivert. Det mange ikke aner er at de kanskje lider av litt utbrenthet hvis de presser seg for hardt. Svaret er kanskje ikke å fortsette å presse hardere, og kreve mer av deg selv, men i stedet for å gi deg selv en pause.

15. Når du mister selvtilliten og ikke snakker, selv når du har en god ide. Skriv i stedet ned ideene dine før du går på kurs eller på et møte, så har du noe å konsultere, vet du hva du vil si, og du vil være trygg nok til å formulere poengene dine.

16. For å si feil, fordi du følte behov for å si noe. Presset for å fylle en stillhet har en tendens til å alltid falle på en person, og du trenger ikke berate deg selv hvis et samtaleemne faller flatt. Det er mye viktigere ting som skjer, og du trenger ikke omgi deg med mennesker som er mindre enn tilgivende.

17. Når du føler at du ikke gir kroppen din den omsorgen den trenger. Når du føler deg selvbevisst om kroppen din, er det lett å glede seg over opprør og bli sint på at du ikke bryr deg om deg slik du skal være. Dessverre kan det å gjøre deg selv en vanskelig tid om kroppen din noen ganger gjøre at du behandler det verre, og å holde et positivt tankesett (selv når det er vanvittig vanskelig) kan få deg til å ta vare på kroppen din bedre.

18. Når du ser på mennesker som er latterlig fotogene på sosiale medier og det får deg til å føle deg dårlig med deg selv. Gi deg en pause og avslutt appen.

19. Og når du generelt sett ser på Instafamous mennesker med vakre arbeidsområder og lurer på hvorfor livet ditt ikke har en kaffekoppbalanse perfekt ved siden av den støvfrie bærbare datamaskinen. Samme råd som nr. 18.

20. Når du føler at du legger ned mye arbeid, men du fremdeles kommer opp mot en murvegg. Noen ganger føles det som om du treffer den samme klippen om og om igjen og om igjen, og det kan presse deg til å slå deg selv, når du virkelig trenger å ta et skritt tilbake og revurdere strategien din.

21. Når du ikke ser øye-til-øye med foreldrene dine, og du ikke kan finne ut om du har feil, eller om du burde følge rådene deres. Det er to tanker her: På den ene siden kan det være veldig nyttig å vurdere alle rådene som kommer din vei, men på den andre siden er det veldig viktig å sørge for at du ikke blir presset til å ta beslutninger fordi du re under familiens tommel.

22. Når du tok feil valg, og du vet det så snart det skjer. Hvis du kan snu deg tilbake og komme deg ut av syltetøyet, gjør du det. Men hvis du allerede sitter fast i din egen feil, kan du like gjerne være modig, ri den ut og lære leksjonen.

23. Når du føler at du ikke er nok - for noen eller for noe. Det er for lett å være hard mot deg selv og holde deg selv til urettferdige standarder. Men du må utfordre deg selv til å huske at du virkelig er nok.