1. Sosial angst fyr

Sosial angst defineres av Wikipedia som: 'et ubehag eller frykt når en person er i sosiale interaksjoner som involverer bekymring for å bli dømt eller vurdert av andre.Det er typisk preget av en intens frykt for hva andre tenker om dem (spesifikt frykt for flauhet, kritikk eller avvisning), noe som resulterer i at den enkelte føler seg usikker, ikke god nok for andre mennesker, og / eller antakelsen om at jevnaldrende vil avvis dem automatisk.

Social Anxiety Guy, er mannen som kan spore tilblivelsen av hans pornovhengighet til sin sosiale angst. Du hadde store problemer med å omgås venner, tilbrakte mye tid hjemme, det var uaktuelt å snakke med det motsatte kjønn, og endte med å se på porno som en flukt. Hvis du lider av moderat til ekstrem sosial angst, vil jeg ærlig si deg at du ikke kommer til å gå veldig langt i dine virkelige seksuelle erobringer før du takler sosial angst en gang for alle. Jeg led av forkrøplende sosial angst gjennom tenårene - jeg kan si med all ærlighet at jeg fra 14-18 år snakket med en stor sum av to jenter på min alder om temaer som ikke var relatert til videregående skole. Jeg hadde også enorme fobier knyttet til å gå ut i offentligheten og snakke med fremmede. Jeg vet nøyaktig hvordan det føles.

Din prioritet som en mann med sosial angst er å ødelegge din sosiale angst. Du kommer ikke til å være i stand til å henvende deg til kvinner med hell mindre møte kvinner i barer eller klubber og ta dem med deg hjem den kvelden. Å takle 'motstand i siste øyeblikk' er et fremmed konsept for deg. I et annet innlegg vil jeg dele alle ressursene jeg brukte for å overvinne min sosiale angst. Du må være av over gjennomsnittet sosial intelligens og opprettholde et sterkt grep om din sosiale angst for å begynne å henvende deg til kvinner.



2. Jeg kan ikke ha sex med kvinner uten å spille av igjen pornografiske scener:

OK, jeg kunne ikke tenke på et fengende navn for denne typen mann. Hvis du har sluttet med porno et sted mellom 30-365 dager og har sex med kvinner, men har problemer som å spille av pornografiske scener i hodet, eller prøve å gjeninnføre scener fra porno, må du ikke bekymre deg - dette er helt normalt for noen menn.

Dette svaret er hentet direkte fra e-post svaret til en leser som er bekymret for problemet ovenfor. Husk at dette rådet er detBAREfor menn som har avstått fra pornografi og onani for90 dager til et år. Hvis du ikke har sluttet å se på pornografi i den perioden, har hjernen rett og slett ikke programmert seg selv nok til å unngå tilbakefall. Du bør ikke se på porno, ha sex eller onanere. Jeg personlig onanerer nå, men jeg har vært av pornografi i 5 år og regnet, og det er gjort på en strengt regimentert måte for min seksuelle ytelse.

Det enkle svaret er at det tar tid å fullstendig omprogrammere hjernen din for å ha normalt sex, og det varierer fra person til person. Du vil etter hvert komme tilbake til å ha normal sex, men TID og to andre ting vil hjelpe denne prosessen:



  1. Hvordan du ser på kvinner seksuelt: Objekterer du fortsatt kvinner? Er du i et monogamt forhold? Da jeg gikk av med porno, hjalp virkelig seksualpartner virkelig med å bringe tilbake til normalitet, fordi jeg innså at de forskjellige tingene som slo meg på hos forskjellige kvinner - hver kvinne var ikke bare en 'karakter i min mentale pornofilm'. På den annen side var jeg i noen få monogame forhold - dette gjorde at jeg faktisk kunne lære å ta det sakte og elske en kvinne jeg hadde følelse av - spesielt når kvinnene ønsket å føle meg koblet i stedet for bare å bli knullet '. Jeg anbefaler et monogam forhold i de tidlige stadier av å slutte med pornoforebyggelsen din.
  2. Hvordan du forbedrer sexlivet ditt: Onanerer du fortsatt? Hvis du var avhengig av porno, anbefales det å begynne å jobbe med å bli bedre i sengen. Kegels og andre øvelser som hjelper deg å vare lenger i sengen. Jeg anbefaler onani bare når du bruker det som et verktøy for å forbedre din seksuelle ytelse. Når du onanerer - prøv å ikke ejakulere. Ikke bruk bilder eller videoer noensinne. Ikke forestill deg en kvinne du har hatt sex med eller sett i porno - det må være en kvinne du helst har møtt i 'det virkelige liv' og blir tiltrukket av. Gjør onani-økten din (treningsøkt som jeg kaller det) en praksis i å forbedre hvor lenge du varer. Praksis som bremser ned og se tankene dine mens du øver. Hvis de fortsetter å gå tilbake til bilder fra porno, tvinger dem tilbake til den ene kvinnen du bestemte deg for å onanere til. Ikke ejakulere til et pornobilde - du forsterker bare bildene du allerede har i tankene dine. Dette krever målrettet, fokusert praksis.

Selv om du kanskje har flere seksuelle forhold, vil du sannsynligvis ikke være veldig fornøyd med dem på grunn av de langvarige problemene fra din pornografiske avhengighet. Du vil oppnå normalitet - men igjen, det tar tider. Å gå ut en fokuserende singel om å bli lagt i saken din, er ikke en prioritet. Å slå av porno og ha god sex er det.

3. Normal gjennomsnittlig fyr:

Det er menn som nøyer seg med å være gjennomsnittlige. Mange menn er klar over deres pornoavhengighet, manglende ferdigheter med kvinner og nærmest jomfru (eller jomfru) status. De har et valg om å ordne opp og gjøre noe med det på daglig basis, men velger i stedet å kjøpe seg inn propaganda og oppfatninger som at 'Onani er normal og sunn', 'Pornografi er ok,' 'Menn som henvender seg til kvinner med det eneste formålet med å ha sex med dem er kryp ',' å lære menn å henvende seg til kvinner i barer er uforsvarlig og fremme spredning av kjønnssykdommer og porno 'eller min personlige favoritt:' Ekte menn gjør IKKE Ekte kvinner som bare er kvinner i porno DO kvinner. ”Normal gjennomsnittsgutt faller inn i to kategorier - intelligent og lat. Den første kategorien for for intelligent til sitt eget beste. Han er ikke klar til å gi opp pornoen sin ennå, så han forsker på vei tilbake for å rettferdiggjøre manglene. Den andre kategorien er lat, men kan beskrives mer nøyaktig som lammet takket være lav selvtillit - vanligvis på grunn av mange års forsterkning av de ovennevnte negative troene.