Min mor pleide å si: 'I en verden som stort sett er fokusert på mannsglede - den kvinnelige orgasmen er en revolusjon.'
Hennes ord har enda mer resonans i dagens kultur på etterspørsel, der porno (i stor grad produsert, regissert og sett av menn) noen ganger er den eneste sexopplæringen unge menn får.
La oss få noe rett. Jeg kjenner ikke en eneste kvinne som oppnår orgasme mens hun blir sprayet i ansiktet med utløsning. Med lett tilgjengelig, mannsstyrt porno som skaper en skjev forestilling om kvinnelig nytelse, er det ikke en strekning å konkludere med at menn bare ikke får det som trengs for en kvinne å nå orgasme.
Hvis ting som tenner deg på soverommet er ting du aldri vil tillate på kjøkkenet eller på jobb, er det OK! Seksualitet er sammensatt.
I en studie som ble utgitt i august 2014, rapporterte heterofile kvinner å oppnå orgasme omtrent 60% av tiden, mens lesbiske oppnådde orgasme omtrent 75% av tiden. En teori for å forklare forskjellen er at lesbiske er mer kjent med kvinnekroppen.
setter pris på hva du har før det er borte sitater
Men i boken hennes, O Wow: Discovering Your Ultimate Orgasm, Jenny Block antyder at det har mer å gjøre med kvinnelig-kvinnelig sex som handler mindre om å nå en ordspråklig mållinje og mer om kreativt å utforske nytelse.
Betyr det at rette kvinner bare sitter fast med den korte enden av pinnen for alltid (ingen ordspill ment)? Absolutt ikke. Block oppfordrer kvinner til å ta til orde for seg selv i sengen - søker stimulering som passer til kvinnekroppen - hovedsakelig klitoris. Så neste gang du blir intim, ta tøylene og gi partneren din seksuell opplæring for voksne.
Slik gjør du klar for det beste kjønn i livet ditt.
1. Kjenn deg selv.
Og ja, det mener jeg (slags) i bibelsk forstand. Utforsk kroppen din alene. I sin revolusjonære bok, Sex for One, har Betty Dodson skrevet den ultimate grunningen om onani og oppdaget selv hva som tenner deg. Hver kvinne er forskjellig - ta deg tid til å bli kjent med deg selv.
2. Ikke prøv å komme som en mann.
Mannlig orgasme er en mer enkel sak - kanskje for evolusjonens skyld har utløsning en lett tendens til å oppnå menn. Den kvinnelige orgasmen er mer sammensatt.
Det er mange erogene soner på kvinnekropper som gir glede inkludert klitoris, G-flekken, vulva og perineum.
tegn på at hun vil at du skal kjempe for henne
Utforsk dem alle og finn den unike kombinasjonen av stimulering som fungerer for deg.
3. Slutt å prøve å orgasme en stund.
Bare for en stund, ta målet å klimaks av menyen. Ta svinger å berøre hverandre i minst en time. (Jeg anbefaler å stille tidtakere i ti minutter for å holde deg i rute.) Gjør avtalen om at ingen av dere vil få orgasme.
Fokuser i stedet på å utforske hva som skaper glede for dere begge. Å fjerne det splitte fokuset - og bo hos en person i en god periode - lar dere begge lære om hverandre. Denne langsomme oppbyggingen av seksuell spenning har en tendens til å være nyttig for kvinner å nå klimaks.
4. Utforsk forskjellige typer stimulering.
Ifølge Jenny Block er måten for de fleste kvinner å oppnå sin 'personlige beste orgasme' en blandet metode som involverer 'klitorisstimulering, penetrering og litt bakdørspill hvis du er vill.
Å ha den slags trippelspill kan føre til ... forvirrende, jordskoddende orgasme. Analstimulering trenger ikke nødvendigvis å være med en penis; fingre og slanke dildoer kan fungere, eller prøv å bare streke anus.
ung tenåring pooping
Men husk at klitoris er det eneste organet i kroppen som utelukkende er viet til glede - ikke forsøm det!
5. Lek rundt med tabubefantasier.
Tillat deg selv å leke eller fantasere mens du har sex. Ladet erotisk sexleke involverer ofte tabubelagte temaer. Hvis ting som tenner deg på soverommet er ting du aldri vil tillate på kjøkkenet eller på jobb, er det greit!
Seksualitet er sammensatt. Finn en åpen partner og et trygt rom - fysisk, følelsesmessig, intellektuelt - til å handle ut hva som tenner deg.
Orgasmer føles ikke bare bra. De er en viktig del av velvære. Hormonene som frigjøres under klimaks er kjent for å lindre smerter, depresjon og stress. Oksytocin stimulerer tilknytning, ro, og en følelse av velvære, mens dopamin bidrar til en naturlig høyhet, en følelse av oppstemthet og en følelse av dristighet. Hvis gleden ikke er nok insentiv for deg, bør du tenke på det. Orgasmer forbedrer helsen vår og beriker livene våre. Å komme dit er helt klart verdt en liten innsats.
