1.Jeg brukte ikke en gaffel på noen uker. Spiste alt med en skje uten å tenke.

2.Å handle mat. Da jeg kom ut, ba jeg kjæresten min om å bytte meg kyllingvinger for makaroniene mine. Ren vane. Jeg kunne egentlig bare gått på kjøkkenet og fått mer kylling.

3.Da faren min kom ut av fengselet (10+ år) fikk vi tilnavnet ham Martha Stewart fordi han var en så ren freak. Hjemmet hans ser ut som en Ikea-katalog, han har glassbeholdere til skoene sine, han våkner tidlig for å stryke / vaske / skrubbe alt. Da jeg bodde hos ham i et år, ble jeg jordet så mange ganger over å la vanndråper ligge i vasken.



4.Ikke iført sko i dusjen. Spise med gafler og kniver. Har sandpepper til mat. Ikke alltid å måtte se på ryggen. Å kunne få mat når du vil, og bare stå opp og la være å ta en kjøretur eller noe.

5.Ikke meg personlig, men jeg kjenner en fyr som sa at etter at han kom ut ville han bare ha McDonald’s. Da han kom dit brukte han 20 minutter på å stirre på menyen for å prøve å bestemme hva han skulle bestille, fordi han ikke var vant til å ha valg.

6.Stirrer på skarpe ting. Som om det ikke er noe ønske om å bruke dem uhensiktsmessig, men du er bare litt sjokkert over at de er der og tilgjengelig for bruk. Du kan bli overrasket over hva som kvalifiserer som et skarpt objekt. Jeg husker når noen prøvde å gi meg en kniv eller noe for å kutte grønnsaker, jeg var redd for å røre den. Glass var den største tingen, bare speil på alle badene. Ekte. Jeg kunne knuse den dritten og ha et stort tagget våpen. Jeg kan ikke tro at den italienske restauranten har en så farlig ting på badet. Det er vanskelig å stoppe å tenke på gjenstander som våpen.



7.En av fostersønnene mine kom til oss fra juvie. Hvert måltid var armen hans rundt tallerkenen hans, og han svelget maten. Min mastiff kunne ikke holde følge. Han spiste alltid tilbake til veggen. Tok min kone og jeg en måned for å vise ham at ingen ville ta maten hans, og vi hadde masse mer. Morsom del er at han gikk i marinesoldater og gjorde 8 år ble hederlig og jobber nå i korreksjoner.

8.Jeg liker fremdeles å ha en mengde ramen-pakker et sted, selv om jeg ikke skal spise dem.

9.Jeg røyker ikke, men hver gang noen tilbød meg en cig ville jeg lomme den. På innsiden, det er en byttehandel-brikke, tok meg omtrent en måned eller to å bryte.



kan du dø av å gråte

10.Jeg spiser fort.

Jeg sitter ikke med ryggen til døra i offentligheten.

Jeg skanner alltid folkemengder hele tiden.

Jeg stiller spørsmål ved hvorfor folk er hyggelige mot meg.

Jeg har ekstra klær, vann og diverse andre ting i bilen min i tilfelle jeg trenger det. (Ikke en hoarder, men vanskeligere å bli kvitt ting)

Jeg liker ikke å være hjemmefra over natten.

11.Innsamle feminine hygieneprodukter. Vi var superbegrenset på antall pads eller tamponger de ga oss. De ga ikke noe til kvinnene i å holde celler. Det var tørket og friskt menstruasjonsblod på gulvet og betongbenker, og et avløp midt i rommene som om de hadde tenkt å slange ned i rommet, men hvis de gjorde det var det ikke ofte nok.

12.Ser konstant over skulderen min. Den desidert vanskeligste betingelsen å bryte, som jeg ikke og tviler på at jeg noen gang kommer til, er den konstante pessimismen og forsiktige optimismen. Du skjønner, når du venter på å jobbe deg gjennom retten, få en avtale og bli dømt, vil du få datoene dine endret 50 ganger, håpe på at visse ting bare skal bli skuffet, og når du blir fortalt noe håpefullt fungerer ikke.

Som et resultat blir jeg aldri spent på noe før det faktisk skjer. Da min kone fortalte meg at vi var gravid (jeg visste allerede av symptomene hennes at hun var, men fremdeles, du vet aldri sikkert før du tar testen), var jeg tydeligvis lykkelig, men fordi jeg alltid er forsiktig optimistisk og sjelden viser følelser , Kunne jeg ikke føle meg komfortabel eller spent før jeg visste at datteren min var sunn. Selv da slo det meg ikke helt før hun ble født.

Du kan bruke dette på noe spesielt store arrangementer. Forlovet seg, planlegger bryllupet, kjøper et hus, NOE. Jeg hører fortsatt fra min kone hvordan jeg ikke ble gal overrasket eller spent på å få et barn. Jeg var faktisk halvparten av forholdet som var død satt på en gutt da min kone visstnok kunne gått hver vei.

Du kan bare ikke få forhåpningene dine eller se frem til noe før det er her eller har skjedd. Jeg har vært hjemme over 7 år nå og sammen med min kone i 6,5. Hun er virkelig katalysatoren som motiverte meg til å virkelig endre mitt liv og ikke gi noe mer av livet mitt til systemet, men hun vil aldri vite hvor glad hun gjør meg fordi hun feiltolker min forsiktige optimisme / realisme for pessimisme eller likegyldighet.

13.Tar så lang tid du vil i dusjen. I den lengste tiden etter at jeg kom ut, tok jeg mindre enn 5 minutters dusjer.

14.Gjør omganger. I fengselet gjør du omganger hver gang du får tid på hagen. Seriøst, nesten hver eneste person gjør det også. Når du kommer ut, er det vanskelig å bryte den vanen.

15.Tar en dritt med undertøyet opp til lårene for å skjule søppelet mitt. Det tok lang tid å gå tilbake til buksene rundt anklene.

16.Lage fengsel-bare mat. Alle rundt meg synes det er grovt som faen å kaste sommerpølser, sylteagurk, ost, doritos, geparder og slikt i ramen-nudlene mine, men gode herre, jeg kan ikke stoppe, og jeg har vært ute i fem år.

17.Eksen min skulle sove på en viss måte hele tiden. For meg virket det som om han sov som om han lå i en kiste, armene krysset og ikke ville bevege seg hele natten på et par måneder. Han vant til slutt den vanen.

18.Det vanskeligste har vært å snakke uten å bruke ordene faen, jævla eller drittsekk i hver setning.

19.Skjønner at jeg kan låse opp min egen dør for å gå utenfor. Tok meg en stund å innse at romkameratene mine ikke behøvde å låse den opp for å slippe meg ut.

20.Isolasjon. Jeg pleide å være en sosial sommerfugl, men etter å ha brukt så mye tid på å holde meg selv, vet jeg ikke hvordan jeg skal sosialisere lenger.

21.Jeg var bare innelåst i fire måneder totalt, alt jeg vurderte gikk av med det. Den vanskeligste vanen å bryte var bare å gjøre noe uten å fortelle noen andre. Vanskelig å huske at det ikke er noen autoritetsfigur når du er ute.

22.Jeg ble løslatt i slutten av november etter 3 år, og min største justering er dagligvarehandel. I fengsel / fengsel kan du vanligvis bare gå til kantinen en gang i uken. Og det er ikke som å bare gå inn i din lokale matbutikk, du må skrive alle varene dine på forhånd, så hvis du glemmer noe, må du vente en uke til for å få det, eller hvis du er heldig, kan du kjøpe gjenstand fra en annen innsatt. Så det er fremdeles rart å tilpasse seg å kunne gå og få dagligvarer, hygieneartikler osv. Når jeg trenger dem.

23.Definitivt sovevaner. Har fortsatt ikke brutt dem. Har ikke sovet en hel natt på over ti år. Støy og øynene mine er åpne og jeg er våken. Jeg kan høre veldig bra. En vaskebjørn kommer hver natt for å spise utklipp og kattemat, og jeg kan høre ham knuse utenfor på verandaen fra sengen på motsatt side av huset (omtrent 60 meter unna). Lys våken.

24.En ex-con som jobber for meg ber alltid om å bruke toalettet. Jeg har høflig informert ham om at det ikke er behov for å gjøre det, han er voksen og kan bruke toalettet når han vil, men han spør stadig og beklager at det er vanskelig å bryte vanen. Han fortalte til og med at det er vanskelig å tisse når han ikke har fått tillatelse, av frykt for at han ikke skulle gå i utgangspunktet.

For å komme meg rundt dette nå sier han til meg: 'Jeg skal på do, du vil kanskje at noen skal dekke stasjonen min', så jeg tror vi fant et lykkelig medium.

25.Mange institusjoner er kalde. Og de fleste innsatte slitasje har ingen lommer.

Så innimellom bruker jeg at jeg fortsatt bruker “fengselslommene”.

Det er bare å stikke hendene dine i buksene dine for å holde hendene varme.

26.Det vanskeligste når du kommer ut er mangelen på struktur. Jeg har så mye angst fordi hele dagen min ikke er planlagt.

ikke lett å elske

27.Den vanskeligste vanen å bryte var ønsket om å spille kort, sjakk og andre pyntegjenstander som ingen vil spille med deg på utsiden. Jeg skulle dra til vennene hus, og jeg ville si, la oss spille spader, og de så på meg som om jeg var gal. Jeg ville spilt disse spillene hver dag i flere timer ... så jeg hadde en sterk vane av å ville gjøre det. Alle andre lekte videospill, så på tv, skulle ut, feste osv. Jeg ville bare spille Spades man.

28.Å gjemme telefonen min når noen går inn på rommet, har vært ute i to måneder, og jeg er fortsatt sånn.

29.Jeg gjorde 8 år. Du må ha en ID-kode klippet til venstre krage eller øvre venstre del av skjorten din når du er utenfor cellen. Det tok et par måneder før jeg sluttet å sjekke etter ID-koden på skjorten. Så rundt fem år senere, ut av det blå, sjekket jeg ubevisst brystet for ID-brikken min da jeg forlot huset mitt.

30.Innser at jeg kunne runke til ekte porno i stedet for tatoveringer av nakne kvinner på innsatte.

31.Det tok meg en stund å ikke bli nervøs når jeg hører tastene. I fengselet er de eneste menneskene med nøkler C.O.s, så hvis du hørte at nøkler kom, var det en heads up.

32.Etter 4,5 år. Første gang du ser en berøringsskjermdrikk dispenser hos Wendy's. Det tok meg en stund å finne ut av det, da jeg så tilbake, ventet 5 personer bak meg og så på meg som om jeg var dum.

33.Jeg syntes faktisk at vanene jeg utviklet i fengselet var gode, (å pusse etter hvert måltid, trene, yoga, meditasjon) og var vanskeligere å opprettholde når jeg var tilbake i hverdagen ...

34.Jeg er ikke en ex con, men jeg rotet med en i ca 3 år ... Jeg lover at jeg blir 100% alvorlig når jeg sier dette ... etter at han hadde gjort 1 år kom han ut og hadde nye seksuelle preferanser ... Han var den første personens rumpe jeg spiste, og han ba meg stadig om å gjøre anal. Han var også veldig interessert i å gi ham hodet i dusjen. Før han ble innelåst var han ikke inne på de tingene. Han holdt også rommet sitt latterlig kaldt og holdt 1 teppe.

35.Jeg har vært ute siden 01, og jeg kan fremdeles ikke slutte å kreve min personlige plass. Jeg har fått det bedre i den forstand at jeg ikke er aggressiv overfor flaggermus. Nå sier jeg bare folk at jeg trenger dem for å gi meg litt plass, og jeg forteller dem hvor det er bra.

36.Spyler toalettet hvert 5. sekund når jeg er på det. Ikke at det er en helt dårlig vane å 'høflighet spyle', men det er et enormt sløsing med vann. I fengselet, hvis du driter og noen fanget et pust av det, vil de fortelle deg å 'kaste litt vann på den dritten'

37.Røyking. Jeg plukket den opp der og har ikke sparket vanen enda.

38.Skjønner at jeg bare kunne reise meg og gå et sted. At jeg kunne lage planer i morgen fra tusen forskjellige valg.

Vanskelig å bryte vanen med å sjekke alle som kommer inn i nærheten. Det føles som om du må merke alle som en ikke-trussel.

39.Å ikke kunne gå på den gratis sykepleieren når hun er syk eller såret.

40.Partneren min ble innestengt i seks år i forskjellige statsfengsler. Han blir fremdeles med øye når han hører noen kalle noen andre 'tispe' eller 'punk' selv som en vits. Instinktet hans for å kjempe mot noen om de minste tingene har fremdeles ikke slitt. Han jobber virkelig med det.

41.I løpet av 26 måneder var de eneste vanene jeg hadde de positive, hygiene og trening ... Det eneste jeg skulle ønske jeg hadde holdt på med, var å lese, jeg leste om 350 romaner i 26mos inkludert de 5 utgitte spillet of thrones books 4 ganger. Min vanskeligste vane å bryte etter løslatelse var å spise all den jævla tiden bare fordi jeg kunne. Jeg fikk en lett £ 40 i løpet av de første 9 dagene av å være ute, selv når du lager en stor butikk, spiser du fortsatt aldri godt.

42.Å være en eneboer. Prison er en garasje for en gjeng mennesker som ikke vil ha noe å gjøre med hverandre. Med mindre du har levd en viss livsstil, er det ingen der du kan assosiere deg med under normale omstendigheter. Du unngår å ha noen grunn til å omgås medfanger eller vakter. Du prøver å finne måter å forhindre deg i å bli gal. Hvis du er veldig heldig, kan du kanskje finne noen å prate med når du går på tunet, eller å spille sjakk med. Annet enn det prøver du å leve i en privat boble. Det er veldig vanskelig å riste det når du er ute i den virkelige verden.

43.Jeg måtte stoppe meg fra å banke når jeg sto opp fra et bord. Å forklare hvorfor dette skjer har også virkelig lurt familien min.

44.Fremover frem og tilbake.

tykke greske kvinner

45.Min venn fortalte meg en gang at han ble hektet på å se på nyhetskanaler og crappy dagtid-tv, og han sa at han også likte å høre på AM-radio nå, selv om han vet at det finnes spesifikke podcaster som er mer skreddersydd for ham. Han drepte seg selv for 3 år siden etter å ha fått 20 års dom bare 1 år etter å ha kommet seg ut.

46.Jeg befinner meg som hamstrer toalettpapir under sengen min. Noen ganger gjør jeg det uten å tenke, og jeg skal se under der og ha 10 ruller toalettpapir.

47.Å være paranoid ser alltid over skulderen min og aldri lar noen stå bak meg. Selv folk som går på siden av meg, vender jeg alltid hodet for å se hva de gjør. Mat Jeg kan være den siste som spiser først, og jeg står fremdeles når jeg spiser rundt mennesker.

48.Ikke en ex con, men min stedfar har vært i og utenfor fengselet i det meste av livet, han sa alltid at når han kommer ut av fengselet så er du så vant til at det er høyt hele tiden at når han kom hjem han kunne ikke sove fordi det var så stille.

49.Jeg satt 72 måneder i fengsel for en tragisk bilulykke som jeg hadde forårsaket. Etter at jeg ble løslatt, fortsatte jeg å fortelle min kone nøyaktig hva jeg gjorde uten at hun spurte. Hun syntes det var morsomt med det første, men etter noen uker med det begynte hun å bli plaget.

50.Jeg sørget for at jeg aldri konsoliderte morsomme ting. Hvis jeg hadde en matbit, spiste jeg den og konsentrerte meg om den. Hvis det var noe bra på TV, så jeg det. Nå skal jeg snakke mens jeg ser på en film fordi det ikke er nok timer på dagen - men på innsiden prøvde jeg å få timer og dager til å forsvinne.

Jeg har fått en god jobb nå, og fine respektable venner, men jeg reagerer fortsatt på konfrontasjonssituasjoner raskere, avgjørende og… effektivt enn de gjør. Jeg er i stand til å trekke meg tilbake i siste øyeblikk, men det er ganske tydelig at vold ikke er et verktøy i deres arsenal.