1. OCD er ofte preget av irrasjonalitet. For mange mennesker er det imidlertid et produkt av å være også rasjonell.

Den store grunnen til at mennesker med tvangstanker eller tvangsmessig atferd ikke kan komme forbi dem, er fordi de er dypt tenkere. De knytter en årsak og virkning som, selv om det er usannsynlig, ikke er det umulig. Det er ikke uaktuelt for en hodepine å være kreft, eller en dårlig anmeldelse for å bety at du slipper fra en jobb. Så snart de kan se et fornuftig alternativ - bevis på at worst case-scenariet ikke er reelt - er det mye lettere å gi slipp på tanken. Inntil da handler det om å overleve det som bare skjer i deres sinn.



2. Det handler ikke alltid om repeterende handlinger, telle trinn eller sørge for at ting er superreng - de klassiske tegnene til OCD. Det handler oftere om å ikke kunne gi slipp på en tanke eller frykt, og deretter ta ekstreme tiltak for å løse 'problemet.'



Jeg vil ikke ha et seriøst forhold

Høyt fungerende OCD er ikke alltid personen som må sjekke døren 7 ganger nøyaktig før de drar (selv om dette selvfølgelig er et symptom på lidelsen). Det er personen som ikke kan overvinne en frykt, eller har en tvangstank, tilbakevendende ide, og ender opp med å ta impulsive tiltak for å 'fikse' den. Det er personen som ikke uten videre kan 'overvinne' sin tidligere kjærlighet, eller en ide om seg selv som de tror er sant. Noen ganger kan dette tas til en så ekstrem at det sporer livet til en person.



3. Bare å 'la ting gå' er nesten umulig. Mental selvkontroll er den største utfordringen.

Hele problemet er at OCD gjør at du ikke er i stand til å kontrollere oppmerksomheten. Mens ingen har makt over hvilke tanker som dukker opp i hodet, har de vanligvis selvstyre over hvorvidt de fokuserer på dem eller ikke. Dette er ikke tilfelle med OCD. Det er som å være på en automatisk, kontinuerlig løkke som du må ta grep mot for å avlaste deg selv.

røde leppestift lesbiske

4. OCD maskerer ofte som 'bare angst.'

På overflaten kan det bare virke som noen som blir for bekymret eller opparbeidet uten grunn, spesielt når de ikke viser noen av de stereotype flåttene til sykdommen.

5. Tvangstanker er ofte et svar på forvirrende ubehag for fare.

Dette er forutsetningen for all angst, men spesielt for OCD. Behovet for å fiksere på en skummel eller urovekkende ide kommer ofte fra forestillingen om at den på noen måte er ekte. Å tenke gjennom det igjen og igjen er en slags forsvarsmekanisme, men den fortsetter uten ende fordi det er umulig å finne en løsning på en fare som ikke er reell - men føles veldig ekte.

6. Veldig vellykkede, produktive og kreative mennesker har ofte høyt fungerende OCD.

skorpioner som elskere

Å oppnå (hva som helst, egentlig) krever massevis av fokus i en lang periode. Det krever også en dyp og umettelig interesse for tingen, og en evne til å virkelig bli besatt av det til det punktet at du jobber så hardt og suksess blir så mye mer sannsynlig. Suksessrike mennesker bruker nesten OCD-hjerneløkken til sin fordel: De setter seg fast på en idé som er produktiv, og bruker deretter atferd som støtter utviklingen av den ideen.

7. Høyfunksjonering er ofte verre enn lite fungerende.

Dette er fordi det kan fortsette i årevis, og ingenting blir gjort med det. Når det ikke er åpenbart, som en mindre avhengighet, blir det en oppførsel, eller 'en del av din personlighet.' Det er ikke, det er en forstyrrelse. Når et problem blir veldig ille virkelig raskt, kan du ta det opp og iverksette tiltak. Ellers risikerer du å leve hele livet uten at det noen gang er løst.