Har du noen gang holdt et nag så dypt at du ikke kan tenke rett? Har noen noen gang gjort noe dårlig mot deg at du føler deg hevngjerrig og at du hater dem så mye? Men har du noen gang innsett at det er slitsomt å hate? Vil du ikke få slutt på det?

-

Og jeg vedder på at du vet hvordan det føles når du fortsetter å vente på unnskyldningen og den aldri kommer? Og du spør deg selv: 'Hvordan antar jeg å reagere på en slik situasjon? Hvordan har de ikke sagt unnskyld ennå? Vil det noen gang skje? Og hva ville det gjøre meg hvis jeg tilgir uten å ha fått en ordentlig unnskyldning? Du har svart på ditt eget spørsmål her; det handler om anerkjennelse. Det handler om at vi mater vårt eget ego. Hvis de skader deg, men de beklager, ville du i det minste føle at de respekterer deg selv litt. Og det er det du faktisk vil; Anerkjennelse.



Vi vil at de skal angre på det de gjorde mot oss. Vi vil at de skal gjenkjenne feilene sine, og tro det eller ikke, vi vil at de skal gjenkjenne oss. Vi vil at de skal kjenne oss igjen som noen de har skadet, som de skylder unnskyldning. Men hva hvis det aldri kommer? Bør vi føle oss mer såret? Bør vi føle oss forlatt?

Å holde på sinne er som å ta tak i et varmt kull med den hensikt å kaste det på noen andre; du er den som blir brent.

Vi har alle vært der gjort det når det gjelder å skade mennesker. Vi har vært de som hadde blitt såret, og vi har vært de som hadde såret mennesker, med vilje eller ikke. Vi er tross alt mennesker, vi gjør feil, noen ganger gjentatte ganger. Å tilgi betyr ikke nødvendigvis at du må glemme alt hva som skjedde. Det er nesten umulig. Men hvis vi bestemmer oss for å se på smertene våre med forskjellige synspunkt, kan vi akseptere, tilgi og gi slipp - og derfor gjøre fred med oss ​​selv og bli sterkere og klokere enn noen gang før.



Så folkens, hvis du leter etter det perfekte tidspunktet å tilgi, antar jeg at dette er det. Nå er tiden inne. Her er syv enkle praktiske måter du direkte kan bruke for å tilgi og leve et bedre liv:

1. Tenk på deg selv

Du skader deg bare hvis du fortsetter å hate andre mennesker. Det er slitsomt, ikke bare for tankene dine, men også for kroppen din. Vet du ikke at årsaken til så mange fysiske sykdommer faktisk kommer fra det rastløse sinnet?

2.Du trenger ikke unnskyldning som din bevis

Du trenger ikke å bevise noen at du er respektert, sterk og immun mot smerter. De som skader deg vil ikke engang bry seg, og de som elsker deg trenger ikke det fordi de vet at du er verd. Så det er bedre du også gjør.



3.Godta at unnskyldningen aldri kommer

Slutt å føle at noen skylder deg en unnskyldning, og slutt å late som om unnskyldningen vil komme en dag. Aksepter at ikke alle ber om unnskyldning og ikke alle får unnskyldning. Hvorfor blir du ikke personen med et større hjerte, slik at du kan gå videre med livet ditt.

4.innser ogegoet vårt

Så de to punktene ovenfor peker på behovet ditt for anerkjennelse. Skjønner det din behov for anerkjennelse er faktisk en del av ogegoet vårt. Den kommer ikke fra kjærlighetsstedet, den kommer fra frykten for ikke å bli elsket eller uverdig for kjærlighet. Når du innser at det bare er egoet ditt som prøver å spille triks på deg, kan du snart løse opp tanken.

5.Plasser deg selv i deres synspunkt

Ikke døm for fort før du vet grunnen til det. For å forstå situasjonen, forstå hva de gjorde mot deg eller grunnen bak. Sett deg selv i skoene og se fra deres perspektiv. Når du innser at de gjør det de gjør fordi de har det vondt også, vil blomsten av medfølelse vokse i deg, og du kan ikke lenger hate, du kan bare elske.

for mange feil

6.Slutt å se deg selv som et offer

Alt skjedde av en grunn. Slutt å skylde på andre, og slutt å se deg selv som et offer. Husk at det som går rundt kommer rundt. Når du har forstått at livet bare er et spill vi spiller, og alle 'skurkene' eller 'slemme jentene' er bare her for å lære deg en leksjon, kan du akselerere i vekst og visdom.

7.Gi slipp

Du trenger ikke møte dem personlig, men energisk kan du si dette til personen: 'Jeg tilgir deg og jeg aksepterer deg slik du er. Jeg tilgir alle dine feil, jeg lar deg gå med kjærlighet og nå er jeg fri. Nå kan du gi slipp på all din byrde og være fornøyd med livet ditt er. Livet ditt er for vakkert til å bli brukt i sorg.

Så det er syv måter du umiddelbart kan bruke for å tilgi andre, eller til og med deg selv. Kanskje du mumler 'Men det er lettere sagt enn gjort'. Ja, det trodde jeg også. Men det tar nok tid og press å gjøre en stein om til en diamant, ikke sant? Og jeg er villig til å gjøre hva som helst hvis det betyr at jeg kan helbrede meg selv og gå videre med livet mitt. Nå slipper du byrden du har båret. Det er på tide at du slutter fred med deg selv.