Hvorfor glemmer vi det vi allerede har? Noen ganger er det vanskelig å se hva som er rett foran oss og inni oss; så veldig mye at vi havner i en tilstand av uskarpt syn eller kanskje fullstendig blindhet. Når vi bruker for mye tid i våre egne hoder, anerkjenner vi ikke at verden rundt oss fortsetter å snu. Vi mister synet av at andre også deler i opplevelsen av å være menneske. Vi finner måter å projisere ønsker, frykt, ønsker og forventninger til andre - i håp om at de vil fikse oss og imøtekomme våre behov. Når de ikke lever opp til 'vårt krav om krav', kritiserer vi dem og ofte oss selv ganske hardt.

Det er to sannheter: andre i livene våre kan være like tapte som vi er ... kanskje om ikke mer. Eller, de ser seg selv og oss tydelig. De vet imidlertid at det ikke er deres jobb å 'fikse' oss og fylle formen som vi har prøvd så veldig hardt å få dem i. På sin side oppfordrer de oss til å gjøre vårt eget arbeid - enten de fysisk forlater eller forblir til stede , de gir oss den plassen vi trenger.

1.) Du må vite at du har makt til å helbrede deg selv.



Det er en naturlig evne som vi alle besitter. Det kan gjøres gjennom selvinnsikt, bli tilpasset dine grunnleggende behov og aksept. Vårt sinn, kropp og sjel venter vår oppmerksomhet, det handler bare om å være klar og villig til å gjøre arbeidet i ditt eget tempo.

2.) Når du begynner å pleie de ødelagte delene dine, vil transformasjoner begynne å finne sted.

Fysiske, mentale og emosjonelle forskjeller i vår person blir tydelig for oss selv og andre. Du vil kanskje legge merke til at i takt med at du renser leveområdet ditt, kan du også miste vekt. Poenget er at du gjør unna hva det er som tynger deg. Det som en gang ga deg smerte (til og med noe så enkelt som en sang), kan nå konfronteres nøytralt og med letthet.



3.) Mennesker, atferd og ting du en gang har brukt til å fylle tomrom, vil falle bort eller gjenoppfinne seg selv.

Det som en gang kunne ha forårsaket oss potensiell skade, likegyldighet eller ubehag i livene våre, har ikke lenger en plass i det. Vi blir klar over våre tidligere måter og tar beslutningen om å fylle oss selv og vår tid på en måte som føles god, sikker og komfortabel.

4.) Andre vil svare på det du tror du er og hva du tror du fortjener.



Hvis du kjenner din egenverd, vil du ære og ta vare på deg selv. På sin side kan du veilede andre til å nå potensialet deres og lære dem å behandle deg med verdighet.

5.) I stedet for å komme fra et sted med mangel, slutt å fokusere på det som ikke er, og begynn å tenke på hva som er.

morsomme sitater for ekteskap

Når du begynner å gjenskape måten du snakker om eller ser din nåværende situasjon, vil du gi rom for flere velsignelser til å komme inn i livet ditt på måter uten forestillinger. I stedet for å kritisere eller beklage, finn måter å gi positive erklæringer - høyt eller bare for tankene å høre.

6.) Å være oppriktig med deg selv gir deg muligheter til å leve et liv uten anger, tvil og usikkerhet.

Det frigjør deg til å navigere i verden gjennom ærlighet i stedet for å gjemme deg bak en selvpålagt maske. Hvorfor bruke dagene dine på å være uærlige overfor den personen som fortjener ærligheten din? Du skylder deg selv å snakke og søke din personlige sannhet.

7.) Å være oppriktig med andre lar deg snakke hjertet og sinnet ditt på en måte som er støttende, konstruktiv og nyttig i stedet for fordømmende, skadelig og kritisk.

Noen ganger kan det være veldig vanskelig å uttrykke hjertets sanne ønsker, vise vår utsatte side, forutse avvisninger eller kanskje frykte at vi vil skade andre. Det ligger i din rett å uttrykke hvordan og hva du tenker og føler - det handler om levering og autentisitet.

8.) Bestem hva det er du vil og lag en fleksibel plan.

Å gi deg selv en rimelig frist kan bidra til at prosessen flyter jevnere og hvis ting må endres underveis for å oppnå suksess, omfavn den - uansett hvor vanskelig eller lett det kan være.

9.) Tenk på en av de vakreste dagene du allerede har levd.

La varmen i minnet fylle ditt hjerte og utvide tankene dine. Ta denne følelsen og la den formere seg slik at du får deg vakrere dager fremover. La dette minnet puste og ikke holde på det for stramt ... fordi du igjen lager plass for nye til å komme inn.

10.) Husk at du er menneske. Det er ikke din jobb å være perfekt. Det er din jobb å være deg.

Det kan være noen andre vakrere, smarte, rike, snille og stabile enn deg. Det kan være noen som ikke er så vakker, smart, rik, snill og stabil som deg. Ingenting av dette betyr noe. Det som betyr noe er at du har en unik rolle og identitet her på jorden - der det bare er 'en' deg-ufullkommen perfekt.

11.) Ha tålmodighet med deg selv ... og med andre.

Når det er noe vi kan få i vår egen kraft, har det en tendens til å komme enklere, for eksempel å kjøpe en ny klesartikkel, registrere deg på et kurs, oppdage en ny hobby eller velge hva du vil spise til middag. Men når noen andre er involvert, jobber du med to forskjellige tidsrammer, ikke en. Tenk jobber, forhold, ferieplaner.

12.) Tilgi deg selv.

Det kan være ganger du ikke er stolt av det du har sagt, gjort, tenkt og hvordan du oppførte deg. Det er greit. Det skjedde allerede, og du kan velge å selvkorrigere og gå videre på en måte som lar deg føle deg stolt over ordene og handlingene dine i nåtid og fremtid.

13.) Tilgi andre.

Det kan også være perioder som noen har gjort deg vill, forrådt, krenket og såret deg dypt. Du kan velge å gi slipp på sinne og harme - sjansen er stor for at de allerede har glemt det. Ved å spille om hendelsene om og om igjen vil ikke endre det som allerede skjedde, men vil bare føre til mer traumer for en allerede skjør del av deg. Selv om dette kan være en av de vanskeligste tingene å gjøre, er det du som vil komme seirende gjennom kjærlighet snarere enn hat.

14.) Stol på og ha tro.

julemusikk ordspill

Du ble plassert her på jorden av en grunn - det kan være eller ikke være klart for deg ennå, men du er her for å lære, vokse og utvikle deg i møte med motgang og gjennom mange velsignelser. Dette er balansen mellom ting og ved å velge å stole på deg selv, andre og livets prosess, vil din tid her være så mye mer meningsfull. Det er hva du lager av det.

15.) Elsk deg selv og elske andre.

Vi har valget mellom å leve livene våre gjennom fryktens øyne eller gjennom kjærlighetsøyne. Når du ser gjennom frykt, hemmer det deg å se deg selv, andre og situasjoner tydelig. Den mentale plagen bærer deg ned - dæmper ditt indre lys. Men når du ser gjennom kjærlighet, lar det deg se deg selv, andre og situasjoner tydelig. Sjelefred er den største gaven du kan gi deg selv - å belyse ditt indre lys.