Ja, dette er et annet INFP-selvtillitsrelatert innlegg. Men sannheten er at det å være INFP kan være vanskelig til tider. Når du ikke drømmer og planlegger å forbedre deg selv for fremtiden, bryter virkeligheten inn og minner deg om at den ikke vil passe lett til ditt synspunkt.

Det er flere grunner til at det er viktig å øke selvtilliten din. Som INFP er det avgjørende å vite hvordan du takler virkelige (eller forestilte) slag mot selvbegrepet ditt. Å opprettholde et sunt nivå av selvtillit gjør livet ditt lykkeligere, enklere og mer stabilt. Personer med lav selvtillit saboterer ofte seg selv ved å feilaktig tro at de fortjener mindre enn de faktisk gjør. Når du øker selvtilliten din, åpner du døren for nye muligheter.

Vi har alle følt oss nede i dumpene fra tid til annen. Det er ingen hemmelighet (spesielt for INFP) at INFPs ofte føler seg slik på grunn av selvkritikk, men i motsetning til ISFP-er, har de en tendens til å skjule følelser sine for andre. Noen av oss har sannsynligvis prøvd forskjellige teknikker, men poenget er at du må finne den ene tingen som:



sexfest hjemme

1. Du kan huske i tider med behov,
2. Det må fungere, og
3. Ved å gjøre det skjer faktisk en slags positiv transformasjon over tid.

Dette siste punktet er en viktig faktor som folk noen ganger overser. Hvis handlingene dine ikke gir deg mer enn en midlertidig løslatelse, er det mindre sannsynlig at du fortsetter dem. Endring skjer sakte, ett skritt av gangen. Så i stedet for å oppgi massevis av forskjellige mestringsmekanismer som å komplimentere deg selv og unngå generiske bekreftelser, vil jeg beskrive den eneste, mest idiotsikre måten for INFP-er å øke deres selvtillit fra erfaring.

Du må kombinere spesifikke komplimenter med selvbekreftelser.

Det er det. Når du har blitt vant til å gjøre dette, kommer alle de andre teknikkene for å øke selvtilliten naturlig.



Dette betyr hva dette betyr:

1. Vær oppmerksom på komplimentene du får. Ulike andre blogger vil fortelle deg å øve på å akseptere komplimenter, men det trenger du ikke. Bare merk dem, og fortsett i stillhet.
2. Så, tro det. Si til deg selv: disse ordene kom ut av en annens munn, og uansett grunn de sa dem, kan jeg like gjerne ta dem som min egen sannhet.

Først vil du høre skepsisen og kritikken fra dine egne tanker. Du trenger ikke å gjøre noe for å bevisst ignorere dem. Alt du trenger å gjøre er å gjenta den faktiske setningen som kom ut av munnen til en annen levende person.



vil jeg noen gang finne en jente

Det høres kanskje melodramatisk ut, men over tid vil du ikke engang være klar over boostet i selvtilliten din. Og det er slik det skal fungere - ellers ville du være selvbevisst om å øke selvtilliten din. Jo mer du gjør dette, desto mer automatisk blir det. Som en bonus vil det slutte å føle seg vanskelig og begynne å føle seg bra.

Livet er egentlig ikke så kritisk som de fleste INFP-er tror det er. Forhåpentligvis når tiden går, kan vi lære å være mindre kritiske til oss selv og verden rundt oss også.