Du tilgir dem ved å gi deg selv tid til å lege. Dette skjer ikke på en gang. Dette skjer ikke over natten. Det er en langsom progresjon. Du tar to skritt fremover og fire skritt tilbake. Noen ganger gir det ikke mening. Men du blir litt sterkere, litt mer spenstig, hver eneste dag. Selv om du ikke alltid ser det.

Du tilgir dem ved å fokusere på deg selv. Slutt å helle energien din i giftighet. Du kobler fra. Du følger opp. Øv deg på egenomsorg. Les favorittbøkene dine på nytt og gå ut med dine beste venner, mens du ler og husker hvor gode ting kan være når du omgir deg med positivitet. Fortell det ødelagte hjertet ditt at det er greit å ta en pause - å huske hvordan du skal smile igjen.

Du tilgir dem ved å fjerne deg selv fra situasjonen. Jo lengre du bor i den, i hjertesorg, jo mer frister den. Det er vanskelig, men du må la det være i fred. Ær følelsene dine. Ær følelsene dine. Men ikke fortsett å sirkle tilbake. Ikke fortsett å besette det som skjedde. Se for deg det som en ballong. La den flyte vekk. Si farvel. Det kan ikke skade deg nå.





Du tilgir dem ved å godta det de gjorde. Det betyr ikke at smertene blir slettet. Det betyr ikke at du plutselig synes det er greit, eller at du har sluppet dem. Det betyr ikke at de ikke er ansvarlige for handlingene sine, eller at du har glemt hva som skjedde. Det betyr bare å akseptere det som er gjort er gjort. Det betyr å innrømme at det ikke er noen tilbakespolingsknapp. Du kan bare gå fremover.

Du tilgir dem ved å gjenvinne livet ditt. Fordi det er så mye mer enn bare en person som knuste hjertet ditt.