Har du noen gang hørt om ordtaket 'Alle gode ting, komme til en slutt'?

Dessverre, når det gjelder forhold, kan det ikke være lenger fra sannheten. For de fleste av oss kommer det et poeng i forholdet vårt når vi innser at det er på tide å gi slipp. Vi gruer oss alle til det. Vi gjør alt for å distrahere oss selv fra det.

Samlivsbrudd suger bare fullstendig - prosessen, etterspillet og smertene som følger med det.



Et samlivsbrudd kan få noen, til og med et følelsesmessig stabilt individ til å føle at de blir sinnssyke. La meg forsikre deg om at ingen blir sinnssyke. Dette kan være en veldig forvirrende tid for alle.

Etter et samlivsbrudd, tvil og spørsmål om 'hva om' spørsmål begynner å overhode hodene våre.

Og når dette begynner å dominere tankene våre, plukker vi ut av vane telefonene våre, sjekker vi sosiale medier eller kommunikasjonsmidler vi kan ha med en eks, bare for å føle oss koblet til dem igjen. Den forbindelsen gir en midlertidig lettelse fra uønskede smerter vi føler.

Å gjøre dette vil imidlertid bare gjøre ting verre i det lange løp. Og du vet hva som ville hjelpe?



Å kutte all kontakt med en eks (og ja, dette inkluderer å sjekke på Facebook og Instagram) er muligens det beste du kan gjøre for ikke bare deg selv, men også for dem. Selvfølgelig vil ikke dette være enkelt, det er et av de vanskeligste trinnene å ta. Flertallet av oss blir fanget opp av ideen om gjenværende venner, men i virkeligheten er alt dette, en annen unnskyldning for å kunne kontakte en eks. Dette tvinger kommunikasjon når følelser fremdeles er rå, og som et resultat fører det til mer følelsesmessig stress. Selv om det ikke er umulig å bli venner med en eks, pokker folk gjøre det hele tiden, og det kan være et av de vakreste vennskapene du kan ha MEN dette vennskapet må skje organisk. Når du begynner å elske deg selv igjen og sette deg først, vil du etter hvert føle at det er riktig tidspunkt å koble til eksen din på nytt og starte et vennskap (hvis du selv vil).

Mange av oss blir lett forvirret over om vi er klare eller om vi til og med bør starte et vennskap med en eks.

Ingenting kan være mer frustrerende enn å tro at du er i stand til å være venner med en tidligere kjærlighet, bare etter noen få oppdateringer er du tilbake til trinn 1 for å prøve å komme over dem igjen.

Når du er over ideen om å date en eks, kan du prøve å være venn med dem. De fleste av oss danner et sterkt vennskap i forholdet, og det vennskapet vil alltid være der. Det krever bare mye tålmodighet og spenst for at det vennskapet skal skyte ut.



Det er ekstremt vanskelig å få tak i det faktum at et samlivsbrudd er et tegn på inkompatibilitet.
Det er mange av oss der ute som er skyldige i å bli limt til ideen om at eksen vår er den, vi overbeviser oss selv om at eksen vår er perfekt, og finner oss deretter kontinuerlig gi forholdet en ny sjanse. Det kan være en kamp å gi slipp på en fantasi vi kan ha om å gjenopplive kjærligheten til en eks.

Men i virkeligheten var tydeligvis ikke dere to perfekte for hverandre. Ellers ville du fortsatt være sammen.

I løpet av et forhold var denne personen din beste venn, personen du gledet deg til å se hver dag, snakke med hver dag, og i den perioden av livet ditt kunne du bare ikke forestille deg livet ditt uten dem, fordi han / hun på den tiden var kjærligheten til livet ditt og ingen andre kunne sammenligne dem. Det faktum at du til og med nådde poenget med å fortelle denne personen at du ikke lenger vil være sammen med dem, etter alle de vakre tingene du fikk i forholdet, er et stort rødt flagg som dere to ikke stemmer med hverandre. Hvis denne personen virkelig er den for deg, hvordan kan du da to komme til å bestemme at dere to skal ha det bedre uten hverandre?
Hvis dere to var ment å være sammen, ville dere fortsatt være sammen.

For meg å akseptere dette faktum er den største utfordringen jeg står overfor etter et samlivsbrudd, hvordan kan det være lett å akseptere det faktum at all den tiden og energien du la i det forholdet var for ingenting? Det er langt fra enkelt, men når du godtar forholdet er over, vil du innse at det ikke var for ingenting, at tid og energi ikke gikk til spill fordi det forholdet hjalp deg med å vokse som person, det gjorde deg sterkere og det ga deg retning til hva du virkelig ønsker og faktisk trenger i en partner. Og det er den beste gaven noen kan gi deg.

Etter hvert lærer vi å åpne armene for å akseptere at eksen vår ikke er den. Og det beste du kan gjøre når du når det punktet, er å investere i deg selv.

Jo lengre tid du bruker i et forhold, jo mer komplimenterer kjærlighetsfølelsen din kjæresten / kjæresten. Og når han / hun ikke lenger er med deg, sitter du igjen med et midlertidig tomrom med hvem du er.
Dette er grunnen til at det beste og viktigste rådet for å komme seg fra et samlivsbrudd er å investere i deg selv og begynne å oppdage din personlige identitet - et som utelukker eksen din. Ta opp noen nye hobbyer, fokuser mer på jobb, ta en tur utenlands og lær et nytt språk. Det er uendelige muligheter der for deg å gjenoppbygge identiteten din.

ex gf snaps

Det er uunngåelig å være i tvil under et samlivsbrudd, eller mimre om et dødt forhold. Ingen liker å få hjertet knust eller gi opp noen de elsker. Se imidlertid på det forholdet som en vakker vase - Hvis du bryter den en gang, kan du sette den sammen igjen med litt omsorg og krefter, men det vil aldri være den samme. Og uansett hvor mye du elsket den vasen, hver gang du ser på den, alt du vil se, er en gammel, ødelagt vase som aldri vil gå tilbake til sin opprinnelige tilstand. Tror du ikke at du har det bedre med å finne en ny eller bare ikke har en i det hele tatt?