1. Jeg har psoriasis.

Jeg har noe som aldri vil forsvinne. DET GÅR IKKE BORTE !!! Uansett hva jeg gjør, uansett hvor hardt jeg prøver, uansett hvor mange kremer jeg legger på det, uansett hvor mye rart jeg gjør til det, vil det aldri forsvinne. Det kan forlate en del av kroppen min, men den går bare til en annen del av kroppen min, beveger meg rundt, helt umulig å fange. I utgangspunktet skal jeg spille wack-a-muldvarp resten av livet med min egen hud.

2. Hva er psoriasis?

Psoriasis er små røde prikker eller svak farge som noen ganger flasser som vises på huden din.

I følge vitenskap psoriasis vokser hudcellene dine raskt, raskere enn de omkringliggende cellene. Det er som om du er Wolverine, huden din vokser tilbake raskere enn normalt, men i motsetning til Wolverine, går den ikke tilbake til en perfekt perfekt Hugh Jackman-tilstand.



I stedet er den rød og noen ganger til og med flassende.

Forskere tror, ​​men er ikke sikre, at psoriasis er forårsaket når immunforsvaret overreagerer på noe det anser som giftig, noe som får hudcellene til å vokse raskere.

3. Jeg begynte først å få psoriasis rundt 26 år.

Det var da jeg jobbet på et steakhouse som kokk. Jeg spiste mye storfekjøtt og hvitt brød fordi det var gratis. Noen ville rote bort en biff eller en burger minst to ganger om dagen, og jeg hadde et gratis måltid. Jeg spiste storfekjøtt og hvitt brød nesten hver dag i to år. Ikke et godt valg.



Røde flekker begynner å dukke opp rundt øyevippene mine og over leppa. Så begynte de å flasse og bli grove, så begynte det i håret mitt, små skorpete humper. Jeg visste ikke hva jeg skulle gjøre, jeg hadde ikke helsehjelp, så jeg kunne ikke gå til legen. Og det var ikke så ille.

I løpet av den neste sommeren spilte jeg mye basketball ute uten skjorte på, og den forsvant. Å få brunfarge får tilsynelatende psoriasis. Men jeg tenkte også, å det går bort om sommeren, hvem bryr seg.

Jeg gikk tilbake til college og begynte å drikke svart kaffe to ganger om morgenen og følte meg stresset. Jeg tror den svarte kaffen og stresset gjorde at psoriasis kom tilbake. I løpet av den vinteren ble det virkelig ille. De røde prikkene ble enorme og tørre, det føltes som om huden min var laget av steiner. Jeg fortsatte å legge kremer på den som ble anbefalt av noen av mine kvinnelige venner, som alle inneholdt alkohol og duft, noe som faktisk gjorde det verre. Når jeg skulle rekke å hente ting, ville prikkene sprekke og blø.



hva betyr sex føles som en kondom

På dette tidspunktet la jeg frem de gale produktene på. Det ble stadig verre og verre. Da skjedde det verste. Jeg måtte ta to matematikklasser om sommeren klokka 8 om morgenen, noe som fører til at jeg drikker mer svart kaffe og blir super stresset fordi jeg hater matematikk. Seriøst, gråt jeg faktisk to ganger alene på rommet mitt og gjorde de dumme matteproblemene. Psoriasis vokste deretter på beina mine. Jeg hadde en psoriasis-flekk så stor som en baseball på låret. Jeg hadde prikker overalt, på brystet, ryggen, bena, anklene, håret mitt, hadde mange crusties. Albuene mine ble ødelagt, alle kommenterte det. Jeg var en vandringskatastrofe.

Jeg tok avgjørelsen om at jeg måtte fikse det, det måtte gjøres. Jeg brukte over 50 timer på å forske på psoriasis på Internett, jeg fant forum etter forum, kommentarer om produkter, personlige eksperimenter, kostholdsprogrammer, folk som snakket om å ta ferier til Dødehavet. Det reddet meg, å vite at det var et samfunn der ute, som gikk gjennom den samme tingen.

Jeg foretok flere regresjonsanalyser i statistikklasse den gangen og lærte, for å finne et svar fra tusen forskjellige meninger om en ting, må du finne ut hva alle meningene har til felles. I utgangspunktet er det dette meningene sa: ikke spis og drikk søppel, ikke bruk kremer med duft og alkohol, solbrun og tjære.

Jeg var en person som elsket søppelmat. Jeg ble oppvokst på søppelmat. Moren min er en mester i søppelmat. Jeg vokste opp med å drikke tre bokser brus om dagen, spiste en pose potetgull, drakk svart kaffe, spiste en godteribar, is, og jeg kastet sannsynligvis inn litt ost et eller annet sted. Det typiske amerikanske kostholdet.

Jeg var virkelig redd for å spise annerledes - som faktisk redd. Hvordan kunne jeg noen gang leve uten ekkelt mat og Pepsi på daglig basis?

Da måtte jeg solbrune. Jeg hadde brukt livet mitt på å gjøre narr av mennesker som solbrente, og spesielt menn som solbrente. Men jeg kom til å glede meg over det. Jeg synes det er så avslappende, jeg sovner nå når jeg soler.

Jeg forandret meg: Jeg begynte å soling fire ganger i uken, kjøpte kremer uten duft og alkohol og nye sjampoer. Jeg sluttet å spise så mye søppel. Jeg mistet 15 kilo på tre måneder. Tenk på det slik: hvis du mister 15 kilo etter at du slutter å spise søppel, betyr det at 15 kilo av deg var søppel - som 15 kilo av kroppen din var celler laget av søppelmat.

Etter tre år med endrede vaner har psoriasis min nesten forsvunnet, og det som er igjen er knapt synlig. Jeg ser det fortsatt i speilet nesten hver dag. Jeg stirrer på de røde fargene i ansiktet mitt, og bare faen hater livet mitt. Men jeg tror de fleste ikke engang legger merke til det lenger, og til min overraskelse har ingen jenter noen gang plaget det.

Jeg er fortsatt veldig flau over det. I fjor sommer gikk jeg på tur med en jente og det var 110 grader, og hun ba meg om å ta av meg skjorta, og fordi jeg fremdeles har noen på magen, ville jeg ikke fjerne skjorten når vi gikk tur, og jeg bare så dum og rar ut. Og da vi kom ut, ville jeg ikke la henne stikke hånden under skjorta mi. Det tok to måneder før jeg lot henne se magen min. Og hun brydde seg ikke engang. Så, ja, det plager meg.

4. Her er kostholdet mitt og listen over produkter jeg bruker:

Ingenting selges i en praktisk butikk, alt det som er søppel.

Ingen storfekjøtt eller speket svinekjøtt.

Ingen hvitt brød.

Kaffe som er fortynnet med en tomme melk. Når jeg er hjemme bruker jeg kokosmelk.

IPAer og harde cider er de eneste alkoholene som ikke utløser psoriasis. Jeg har lest andre på nettet som sier at IPAer ikke forårsaker utbrudd heller. Hvis jeg drikker en Knopp eller Coors eller whisky, blir huden min øyeblikkelig dårlig.

Jeg drikker en til to kopper detox-te om dagen.

4. Kosttilskudd:

Vitamin B og C

Linfrøolje

Vitamin D

5. Sjampoer

La ALDRI en sjampo med duft berøre hodebunnen. Dette inkluderer hode og skuldre.

Kjøp MG217 tjæresjampo. Ikke kjøp generika, bruk ekstra penger.

kvinner som elsker stor kuk

Kjøp Dermarest og generikkene derav

Veksle mellom de to sjampoene hele uken. Hodebunnen min er helt klar nå.

Hvis du kan få avokadoolje, må du dekke hodebunnen med den og la den være på i en time, og deretter vaske den ut. Hodebunnen din vil føles veldig bra etter det.

6. Kroppslotion:

Ingenting med duft eller alkohol.

Bruk bare Aveeno og Eucerin. Generikken deres er i orden.

Påfør Eucerin eller en generisk form tre ganger om dagen.

Psoriasin Gel, bruk på et område tre ganger om dagen. Men ikke gå i sollyset etter, eller den delen av kroppen din vil se ut som en zombie.